Stark an Land - Schnell im Wasser!
Beschleunige deinen Schwimmerfolg mit schwimmspezifischen Kraftübungen für zu Hause!
Sabotierst du unterbewusst deinen Schwimmerfolg?
Warum könntest du dich sabotieren, wie kommst du schnell davon weg und warum bist du hier richtig?
Kennst du das? Du fängst an zu schwimmen, gibst dir wirklich viel Mühe und trainierst hart, aber so richtig verbessern tust du dich nicht. Es fühlt sich sogar so an, als würdest du im Wasser stehen bleiben, jede Menge Energie verbrauchen, aber nichts zurückbekommen.
Es fällt dir einfach unheimlich schwer, mal ein paar Bahnen Kraul zu schwimmen. Du bist verärgert, denn schließlich machst du ja gelegentlich Sport.
Natürlich fragst du dich, wieso es nicht klappt, ob du einfach nicht für den Schwimmsport gemacht bist und wie du dieses lästige Problem loswerden kannst.
Dein ursprünglicher Gedanke war es nämlich, dass Schwimmen Spaß macht und dein neuer Sport werden könnte.
Ein Hobby, das dir leicht fällt, worin du gut bist und andere vielleicht sogar zu dir aufschauen. Denn gute Schwimmer gibt es nur Wenige.
Und du darfst dazugehören! Häufig verurteilen wir uns selbst, weil wir etwas nicht hinbekommen wie geplant. Doch das ist nicht deine Schuld. Du wusstest es einfach nicht besser. Deswegen bist du hier. Bei der FABI ROOS SWIMACADEMY -Wo Träume Realität werden. Wo auch dein Traum, schneller zu schwimmen, Realität wird. Wir zeigen dir wie du es schaffen kannst, endlich schnell im Wasser zu werden.
Bist du bereit loszulegen und endlich Fortschritte zu erzielen? Dann heiße ich dich Herzlich Willkommen!
DIE KRAFTFORMEL
Fabis Erfolgsgeschichte hinter dem Kurs
Das Konzept des Kurses unterliegt einer persönlichen Erfolgsgeschichte von Fabi. Neben regelmäßigem Schwimmtraining, machte Fabi bereits in jungen Jahren Krafttraining zu Hause. Dabei nutzte er die genannten 8 Übungen, um sich einen unfairen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. Seine Mitstreiter machten kein Krafttraining und konzentrierten sich lediglich auf das Schwimmtraining. Fabi aber war fest davon überzeugt, dass schwimmspezifisches Krafttraining die Wasserlage, das Körpergefühl und damit den Schwimmstil verbessern würde. Am 02. Dezember standen nun die Vereinsmeisterschaften vor der Tür. Das Rennen ging los. Es wurden 5 Strecken geschwommen. Sein damaliger Konkurrent war schnell. Sehr schnell. Dennoch war Fabi schneller. Mit einem kleinen Vorsprung gewann er die Meisterschaft und zog so als jüngster Vereinsmeister in die Vereinsgeschichte des SV Haltern ein.
Wie du siehst, sind es die Kleinigkeiten, die den Unterschied machen und dich zu deinem persönlichen Erfolg führen. Verlierst du, weil du auf Kleinigkeiten verzichtest oder gewinnst du, weil du ein Macher bist und umsetzt?
Es liegt in deinen Händen!
Das erwartet dich
Die Kraftformel ist vorwiegend ein Videokurs, indem dir schwimmspezifische Kraftübungen genau erklärt werden. Darauf aufbauend wird dir ein entsprechender Trainingsplan an die Hand gegeben, womit du deine Schwimmperformance von zu Hause aus verbesserst.
DU sparst viel Zeit!
Wir trainieren von zu Hause aus und nutzen unsere Zeit effektiv. Die Workouts sind auf deinen Trainingsstand zugeschnitten und erzielen mit wenig Aufwand maximale Ergebnisse.
DU bist sehr flexibel und unabhängig!
Dadurch, dass du frei von zu Hause trainieren darfst, bist du ortsunabhängig. Du kannst dir frei einteilen, wann und wo du trainieren möchtest.
Du wirst besser!
Am Ende zählt das Ergebnis, oder? Durch die Kraftformel wirst du deine Schwimmperformance steigern können. Natürlich vorausgesetzt, dass du die Inhalte nutzt und umsetzt. Aber so schätze ich dich ein! Sonst wärst du nicht hier.
Über Fabian Roos
Als Teil des SV Haltern fand Fabi früh Gefallen am Schwimmen. Ambitioniert und mit viel Spaß schaffte er im Alter von 8 Jahren das Goldabzeichen. Nur zwei Jahre später war er Teil der zweiten Leistungsmannschaft des SV Haltern. Schließlich stieg er in die 1.Leistungsmannschaft auf und wurde im Alter von 14 Jahren zum jüngsten Vereinsmeister des SV Haltern gekrönt. Aktuell trainiert er für die Qualifikationszeiten der Deutschen Meisterschaften.
Als Schwimmtrainer startete er 2015 im Alter von 12 Jahren. Damals brachte er einem Flüchtling der Flüchtlingskrise das Schwimmen bei. Inzwischen fördert Fabi jung und alt. Immer mit dem Ziel, das volle Schwimmpotenzial zu entfalten. Der Kunde gibt hierbei die Richtung vor. So wurden durch Fabi schon über 150 Kinder zu sicheren Schwimmern. Für viele Kids wurde Schwimmen ein Hobby. Erwachsene werden bei Fabi ebenfalls gefördert. Einmal richtig Kraulen können, schnell & schön Brust schwimmen oder das Schwimmen als Ausgleichssport anzugehen. Diese Ziele sind mit Fabis Unterstützung schnell erreichbar.
Kurs Module
Ein großzügiger Einblick in den Kurs
Was wird sich durch die Kraftformel bei dir ändern?
Durch das Durcharbeiten und Umsetzen der Inhalte, wirst du deine Schwimmperformance verbessern, gesünder sein und dich bestärkt fühlen. Die entscheidenen Muskeln werden durch schwimmspezifische Übungen trainiert und dein Körpergefühl verbessert sich. Insgesamt erkennst du die Zusammenhänge zwischen Training, Ernährung, Regeneration und dem Mentalen und kannst diese optimal für dich nutzen.
Schwimmperformance
körperliche Fitness
allgemeines Wohlbefinden
Der Erfolgsgarant den sie alle unterschätzen!
Die Bedeutsamkeit von Krafttraining im Schwimmsport stieg in den letzten Jahren massivst, weil Trainer und Schwimmer merkten, dass sie dadurch schneller werden. Und trotzdem ignorieren Hobbysportler diese Entwicklung. Bist du auch so oder erkennst du die Chance und legst jetzt los!
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49.99
Popular
Das sagen Andere über FABIS SWIMACADEMY
Melanie Hirschfeld
Senior Account Director
Ich habe Fabian in einer anderen Online-Challenge kennengelernt und fand ihn sympathisch und ambitioniert. Aus Neugierde wurden 14 Tage committment: Früh aufstehen, sich bewegen, balancierte Ernährungstipps ohne massive Veränderung.
Nun vermisse ich es. Ich habe gemerkt, wie sehr die Gruppendynamik fehlt. Teilweise bin ich auch ohne die Challenge aus dem Bett und habe Sport gemacht, aber mit der Gruppe und Fabians 100% Engagement fiel es mir deutlich leichter. Ich freue mich schon jetzt auf die weiteren "Tritte in den Allerwertesten". Mit diesen kann ich meinen Tag besser und gesünder strukturieren, bessere Entscheidungen fällen und motiviert und wach in den Tag starten! Das hat mich mittlerweile 20kg leichter gemacht. Daran hast du auf jeden Fall deinen Anteil! Weiter so, Fabian!
Barbara Kaminksi
Unternehmerin
So jung und schon so weit. Als wir uns kennengelernt haben, hast du einen großen Eindruck auf mich gemacht. Da warst damals 17 Jahre alt und so selbstbewusst und klar in deinen Zielen.
Das hat mir imponiert und so habe ich mich zur ROOS-CHALLENGE angemeldet, denn ich wollte einige Kilos verlieren und fitter werden. Außerdem wollte meine Tochter dies ebenfalls und ich war mir sicher, dass du sie sehr gut motivieren wirst. Durch den Start mit dir, habe ich inzwischen über 10 Kilogramm abgenommen und mache täglich etwas Sport. Danke Fabian!faq
Ich empfehle mindestens 2x wöchentlich. 3x wöchentlich ist optimal. Doch auch hier gilt natürlich immer, einmal ist besser als keinmal.
Die Dauer beträgt ungefähr 30min und kann bei Zeitmangel auf bis zu 10min reduziert werden, wenn es mal schnell gehen muss. Dann schraubst du einfach die Anzahl der Wiederholungen oder Runden runter. Das ist nicht optimal und sollte nur im äußersten Notfall gemacht werden. Aber 10min Training sind immer besser als 0min.
Fabi gibt seit mittlerweile 7 Jahren Schwimmkurse. Konnte nicht nur mehr als 200 gewöhnlichen Kindern schwimmen beibringen, sondern hat auch Kindern mit Behinderung sowie einem Flüchtling der damaligen Flüchtlingskrise 2015, schwimmen beigebracht. Auch Erwachsene lernen bei ihm u.a Kraulschwimmen, werden schneller, besser und verlieren auf Wunsch auch Gewicht mit dem Schwimmen. Bei ihm lernt wirklich jeder schwimmen. Neben der langjährigen Erfahrung ist er selbst Leistungsschwimmer, qualifizierte sich zahlreiche Male für die Westfalenmeisterschaften und zog als jüngster Vereinsmeister jemals in die Vereinsgeschichte des SV Haltern ein. Fabi weiß wovon er redet. Die Übungen nutzt Fabi selbst, um seine Schwimmperformance zu verbessern. Damit war er schon im jungen Alter Schwimmgenossen einen Schritt voraus.
Early Access - Werde Teil des Teams! #teamfsa
Bekomme als einer der Ersten die Chance auf freie Kursplätze. Sichere dir Frühbucherrabatte für Crashkurse und erhalte exklusive Einblicke bei FABIS SWIMACADEMY.
Wir unterstützen Kinder!
Mit unserem "Seepferdchen bestanden!" T-Shirt, spenden wir pro Kauf 1€ an HappyChildren. Happy Children ist ein Kinderdorf in Nepal, welches Weisenkinder einen neuen Lebensstart ermöglicht. Diese Kinder bekommen Bildung, normale Kleidung, ein Dach über den Kopf und noch so viel mehr. Das Dorf wird von Gabi Laszinger geleitet! Mehr Infos, finde du hier.
